[email protected] Karatay
    • Türkçe
    • English
  • English 
    • Türkçe
    • English
  • Login
View Item 
  •   [email protected] Karatay
  • MESLEK YÜKSEKOKULLARI
  • Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu
  • Terapi ve Rehabilitasyon
  • Diğer Atıf Dizinlerdeki Yayınlar
  • View Item
  •   [email protected] Karatay
  • MESLEK YÜKSEKOKULLARI
  • Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu
  • Terapi ve Rehabilitasyon
  • Diğer Atıf Dizinlerdeki Yayınlar
  • View Item
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.

İki Farklı Egzersiz Uygulamasının Maksimum Oksijen Tüketimi Üzerine Etkisi

GERÇEK, Hasan; AKKOYUN SERT, Özlem; ÜNÜVAR, Bayram Sönmez; YILMAZ, Kamil
  • BibTex
  • EndNote (RIS)
Loading
NameSizeDescription
İki farklı egzersiz uygulamasının maksimum oksijen tüketimi üzerine etkisi.docx13.71Kb
Thumbnail
Date
2019-04-18
URI
https://hdl.handle.net/20.500.12498/839
Metadata
Show full item record
Abstract
AMAÇ Bu çalışmanın amacı core egzersizleri ile yardımcı solunum kasları egzersizlerinin maksimum oksijen tüketimine (VO2max) olan etkisini araştırmaktır. YÖNTEM Bu çalışma randomize kontrollü çift kör bir çalışmadır. Çalışmaya, sağlıklı 45 kişi dahil edildi. Core Egzersiz Grubu 15 kişi yaş ortalaması 19,93 ± 0,79 yıl, vücut kütle indeksi (VKİ): 20,58 ± 2,38 kg/m2, Yardımcı Solunum Kasları Egzersiz Grubu 15 kişi yaş ortalaması 19,86 ± 0,63 yıl, VKİ: 22,48 ± 2,63 kg/m2 ve Kontrol Grubu 15 kişi yyaş ortalaması 19,80 ± 0,86 yıl, VKİ: 22,89 ± 3,27 kg/m2 idi. Bu çalışmada altı hafta boyunca haftada iki kez egzersiz uygulandı. Çalışma öncesi ve sonrasında katılımcıların VO2max değerleri H/P Cosmos Mercury Med cihazı ile Balke protokolü kullanılarak ölçüldü. Grupların VO2max sonuçlarının ortalaması arasındaki fark, tek yönlü ANOVA testi ile analiz edildi. SONUÇLAR Altı haftalık çalışma sonunda kontrol grubuyla karşılaştırıldığında yardımcı solunum kasları egzersiz grubu lehine anlamlı bir fark bulundu (p=0.05). Core grubu ile kontrol grubu karşılaştırıldığında Core grubu lehine bir fark bulundu ancak bu fark istatistiksel olarak anlamlı değildi (p>0.05). Core egzersiz grubu ile yardımcı solunum kasları egzersiz grubu arasında anlamlı bir fark bulunamadı (p>0.05). TARTIŞMA Bu sonuçlar yardımcı solunum kasları egzersizlerinin core egzersizleri ile karşılaştırıldığında VO2max üzerine daha etkili olduğunu gösterdi. VO2max değerini artırmaya yönelik egzersiz programlarında yardımcı solunum kasları egzersizlerinin dahil edilmesi gerektiği düşünüldü....  Show more  Show less
Keyword
VO2max; Yardımcı solunum; Core stabilizasyon
Item type
Presentation
Collections
  • Diğer Atıf Dizinlerdeki Yayınlar [19]

- KTO Karatay Kutuphanesi
- KTO Karatay Universitesi
- Contact Us / Send Feedback
DSpace software
Gemini
 

 

Browse

Communities & CollectionsBy Issue DateAuthorsTitlesSubjectsBy lcAuthorBy TypeBy publisherBy languageBy rightsThis CollectionBy Issue DateAuthorsTitlesSubjectsBy lcAuthorBy TypeBy publisherBy languageBy rights

My Account

LoginRegister

- KTO Karatay Kutuphanesi
- KTO Karatay Universitesi
- Contact Us / Send Feedback
DSpace software
Gemini