İki Farklı Egzersiz Uygulamasının Maksimum Oksijen Tüketimi Üzerine Etkisi

GERÇEK, Hasan | AKKOYUN SERT, Özlem | ÜNÜVAR, Bayram Sönmez | YILMAZ, Kamil

AMAÇ Bu çalışmanın amacı core egzersizleri ile yardımcı solunum kasları egzersizlerinin maksimum oksijen tüketimine (VO2max) olan etkisini araştırmaktır. YÖNTEM Bu çalışma randomize kontrollü çift kör bir çalışmadır. Çalışmaya, sağlıklı 45 kişi dahil edildi. Core Egzersiz Grubu 15 kişi yaş ortalaması 19,93 ± 0,79 yıl, vücut kütle indeksi (VKİ): 20,58 ± 2,38 kg/m2, Yardımcı Solunum Kasları Egzersiz Grubu 15 kişi yaş ortalaması 19,86 ± 0,63 yıl, VKİ: 22,48 ± 2,63 kg/m2 ve Kontrol Grubu 15 kişi yaş ortalaması 19,80 ± 0,86 yıl, VKİ: 22,89 ± 3,27 kg/m2 idi. Bu çalışmada altı hafta boyunca haftada i ...Daha fazlası

Sunum 2019 Türk Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Dergisi, Turkish Journal of Physiotherapy and Rehabilitation 7 Görüntülenme

Erişime Açık

Enerji Tasarrufu ve Verimliliği Açısından Türkiye’de Yenilenebilir Enerji Kaynaklarının Geleceği

GÜLER, Emre | KAYA, Mustafa Göktuğ

Yenilenebilir enerji, ülkelerin enerji ihtiyaçlarını doğadaki kaynaklarından elde ederek bir taraftan enerjide dışa olan bağımlılıklarını azaltabildikleri diğer taraftan da enerji tüketim sonucu çevreye verilen zararları minimuma indirebildikleri enerji türüdür. Geçmişten günümüze nüfus artışı. teknolojinin gelişmesi, sanayi faaliyetlerinin artması vb enerjiye olan talebi artmıştır. Bu nedenle de yeni enerji kaynaklarına olan ihtiyaç günden güne artarak devam etmiştir. Türkiye yenilenebilir enerji kaynakları potansiyeli açısından oldukça zengin bir ülkedir. Çalışmanın amacı yenilebilir enerji ...Daha fazlası

Sunum 2017 3 Görüntülenme