BALE DANSÇILARINDA BESLENME VE BESLENME DURUMUNA ETKİ EDEN FAKTÖRLER

Abstract

Spor, tarihi eski yıllara dayanan ve pek çok fiziksel bileşeni içeren, otoritelerce kuralları belirlenmiş aktivitedir. Sporcuların sağlığının sürdürülmesi ve performanslarının gelişmesi ise beslenme ile yakından ilişkilidir. Spor branşına, süresine, sıklığına ve yoğunluğuna göre sporcuların enerji, makro ve mikro besin ögeleri gereksinimi değişmektedir. Estetik performans sporları; estetik duruş, düşük vücut yağ yüzdesi ve düşük vücut ağırlığının diğer spor dallarındaki güç, dayanıklılık, çeviklik ve hız kadar önemli olduğu spor dallarıdır. Estetik sporlardan olan bale, jimnastik, artistik buz pateni, senkronize yüzme gibi farklı branşlarda sporcular çok küçük yaşlardan itibaren çok yoğun ve uzun süre antrenmanlar yapmakta ve bununla birlikte çeşitli katı tutumlara maruz kalmaktadır. Sporcuların hedeflenen estetik performanslarını sürdürülmek için çoğunlukla diyetlerinde enerji kısıtlamasına gittikleri belirtilmiştir. Bu durumun sporcularda, yeme bozukluğu ile beraberinde pek çok sağlık problemini beraberinde getirdiği gibi, sporcuların performanslarını da olumsuz yönde etkilediği bilinmektedir. Bu bölüm, estetik performans sporlarından olan balede, sporcuların beslenme durumları, ağırlık yönetimi ve beslenme sorunları ile ilgili güncel bir derleme sunmayı amaçlamaktadır.