COVID-19 Sonrası Aerobik Egzersiz Eğitiminin Yorgunluk Ve Yaşam Kalitesi Üzerine Etkisi

AKKOYUN SERT, Özlem | YILMAZ, Kamil | ALKAN, Büşra | KARACA, Osman | GERÇEK, Hasan | ÜNÜVAR, Bayram Sönmez | AKDAM, Melike | KILINÇ, Buse

uygulanan aerobik egzersizlerin, yorgunluk ve yaşam kalitesi üzerine etkisini değerlendirmek amacıyla planlanmıştır. Yöntem: Katılımcılar hasta eğitimi verilen grup (n=12, yaş ort; 40,66±10,17 yıl) ve ev programı olarak uygulanan aerobik egzersiz grubu (n=11, yaş ort; 35,83±11,44 yıl) olarak ikiye ayrıldı. Hasta eğitimi grubuna COVID-19 hastalığı ve tedbirleri hakkında bilgi verildi. Aerobik egzersizler 6 hafta boyunca haftada 5 gün olacak şekilde video yardımıyla uygulandı. Egzersizler, ilk 2 hafta 10 dakika (dk), 3. ve 4. hafta 20 dk, 5. ve 6. hafta 30 dk süreyle maksimal kalp hızının %60-70 ...Daha fazlası